door Janneke | aug 28, 2018 | Blog, Ontbijt
Nu het heel even lijkt alsof het al herfst is, had ik opeens zin in een warm ontbijtje. In de herfst en winter eet ik heel graag Paleo pap: het lijkt een beetje op havermoutpap, maar dan zonder havermout. Want haver is natuurlijk een graan en niet Paleo. Daarbij stop...
door Janneke | jul 24, 2018 | Blog, Ontbijt, Snacks
Bananenbrood is heerlijk met kaneel, of met chocolade. Maar in de zomer wil je ook wel eens iets anders, een wat frisser smaakje misschien? Daarom maakte ik dit zomerse bananenbrood met vanille, kokos en blauwe bessen. Super simpel te maken en heerlijk als gezond...
door Janneke | mei 7, 2017 | Blog
We zijn allemaal een beetje bang van zout. Heel veel mensen eten zoutloos of gebruiken zo min mogelijk zout. Niet omdat dat lekkerder is (want het is gewoon ècht niet lekkerder, dat weet jij ook ;)), maar omdat bijna iedereen wel gehoord heeft dat teveel zout slecht...
door Janneke | apr 17, 2017 | Blog
Who loves chocolate? I know I do! Vroeger at ik zomaar een hele doos luxe Belgische bonbons op, maar ja.. Die bergen suiker doen niet zo veel goed voor je lijf. Gelukkig heb ik een makkelijke manier gevonden om Paleo chocolade te maken, en die is niet alleen volledig...
door Janneke | mrt 6, 2017 | Blog
Ben je al een tijdje aan het trainen en gezond aan het eten om jouw droomlichaam te krijgen? Maar krijg je tot nu toe nog niet de resultaten die je had gehoopt? Heb je geen idee wat je nu precies verkeerd doet? Dan kan het zomaar zijn dat je in één of meer van deze...
door Janneke | dec 22, 2016 | Blog, Ontbijt
Het is bijna Kerstmis! En dat betekent voor veel mensen veel en lekker eten. Dat is voor een keertje ook niet zo erg, je wordt van 2 dagen eten echt niet opeens heel dik. Alleen…. als ik twee hele dagen nergens op let, gaat mijn buik helaas wél echt protesteren....
