Spinazie-omelet met zoete paprikavulling
Dat eieren gezond zijn, vertelde ik je al eerder in deze blog. Daarom lunch ik heel vaak met een omelet, want naast dat het gezond is en goed vult (je hebt dus de hele middag geen behoefte om te snacken), kun je er eindeloos mee variëren. Je kunt hem niet alleen met van alles vullen, […]
Pompoensoep (Paleo èn Vegan)
Groentesoep is een hele slimme en lekkere manier om in één keer een heleboel groenten binnen te krijgen. En zelf soep maken is veel makkelijker dan je denkt! In principe fruit je alle ingrediënten aan in een grote pan, laat je het vervolgens pruttelen in water en tot slot pureer je het tot een soep. […]
Choco-havermout koekjes
Deze koekjes zijn echt verslavend lekker, en dat is nog niet eens ècht erg… Want ze bevatten geen bloem, gluten, zuivel of toegevoegde suiker. Alleen bananen, haver, amandelen, kokosnoot, wat extra pure chocolade en rozijnen. Daar mag je dus best eens van genieten!
Gezond Paleo IJs Recept
Met dit warme weer is er niks lekkerder dan ijs! Gezond ijs dan natuurlijk.. Je moet je wèl lekker voelen in je zomerse outfit! 🙂 En zelf ijs maken is eigenlijk super simpel, met een vriezer en een blender kom je al een heel eind. Voor je het weet zit je met een bakje heerlijk […]
Champignon omelet met geitenkaas
Ik ben dol op champignons, en dan komt goed uit want ze zijn gezond, mager en licht verteerbaar! Ideaal dus voor een goede omelet met tijm en geitenkaas, te eten als lunch of lichte avondmaaltijd. Ik vind kaas en champignons een super lekkere combi, maar normale kaas is gemaakt van koemelk.
Gezonde Paleo chocolademuffins
Guilt-free chocolade muffins, kan dat?? Jazeker, want deze bevatten geen granen, zijn suikervrij, zuivelvrij en ook nog super lekker! Hoewel dit natuurlijk een traktatie is, en je ze niet elke dag moet eten, is deze versie gemaakt van pure producten die goed zijn voor je lijf. Dat is toch een beetje snoepen zonder schuldgevoel en […]
Gezond eten, maar toch niet afvallen?
Je doet je best, let op wat je eet… maar het resultaat blijft uit.
In dit Paleo voor Afvallen Starterpack ontdek je waarom — en wat je anders kunt doen.
Download hem GRATIS hieronder!
