door Janneke | apr 6, 2017 | Snacks, Taart en toetjes
Groenten verstoppen voor gevorderden: de pompoen geeft een heerlijke zoetige smaak en maakt de cake lekker smeuïg zonder dat je extra vet toe hoeft te voegen! Daarnaast bevat deze cake heel weinig suikers. Hij is slechts gezoet met wat ahornsiroop en Stevia. De...
door Janneke | mrt 30, 2017 | Lunch, Ontbijt
Behalve banaan kun je ook allerlei andere groente en fruit verwerken in je breakfast pancakes. Probeer bijvoorbeeld deze heerlijke pannenkoekjes met pompoenpuree! Naast dat ze super lekker zijn en het weer eens wat anders is dan je ‘vaste recept’, zit er nog een ander...
door Janneke | mrt 26, 2017 | Ervaringen
Renée zocht mij op omdat ze eigenlijk al best wel wat wist van gezonde voeding, maar op één of andere manier toch de juiste balans niet kon vinden. Haar gewicht bleef schommelen, ze had regelmatig last van buikpijn en ze merkte dat haar sportprestaties wat bleven...
door Janneke | mrt 9, 2017 | Blog
Een tijdje geleden wees een onderzoek van Schuttelaar & Partners uit dat een meerderheid van de Nederlanders positief staat tegenover een Ministerie van Voedsel. Er is vooral behoefte aan een onafhankelijk geluid vanuit de overheid over wat nu eigenlijk goed en...
door Janneke | mrt 6, 2017 | Blog
Ben je al een tijdje aan het trainen en gezond aan het eten om jouw droomlichaam te krijgen? Maar krijg je tot nu toe nog niet de resultaten die je had gehoopt? Heb je geen idee wat je nu precies verkeerd doet? Dan kan het zomaar zijn dat je in één of meer van deze...
