door Janneke | jan 3, 2017 | Blog, Ervaringen
Carline kwam in mijn praktijk met hardnekkige vetopslag rond haar taille, weinig energie, een verlaagd immuunsysteem en problemen met slapen. Klachten die allemaal te maken hebben met stress, ze worden veroorzaakt door een permanent verhoogd cortisol-niveau. Met...
door Janneke | dec 22, 2016 | Blog, Ontbijt
Het is bijna Kerstmis! En dat betekent voor veel mensen veel en lekker eten. Dat is voor een keertje ook niet zo erg, je wordt van 2 dagen eten echt niet opeens heel dik. Alleen…. als ik twee hele dagen nergens op let, gaat mijn buik helaas wél echt protesteren....
door Janneke | sep 29, 2016 | Blog
Mango komt oorspronkelijk uit de omgeving van India en behoort tot de familie van de steenvruchten, net zoals perziken, kersen en avocado’s. Hij smaakt lekker tropisch en zoet. De pit is alleen niet zo heel makkelijk te verwijderen, je doet er dus goed aan om een...
door Janneke | sep 21, 2016 | Blog
Deze week is er heel veel te doen over The Green Happiness (TGH). Twee jonge meiden die met hun eigen bedrijfje een Vegan lifestyle promoten en daarmee super populair zijn. Ze hebben inmiddels meer dan 200.000 volgers en al een paar boeken op hun naam staan. Afgelopen...
door Janneke | sep 17, 2016 | Blog
Chocolade, wie houdt er niet van? Maar echt verantwoord is t niet helaas.. of toch wel?? Meestal zien we chocolade toch echt wel als snoep en zondigen we als we het eten. Maar wist je dat chocolade eigenlijk heel gezond is? Met name cacao is super gezond en als je de...
door Janneke | mei 4, 2016 | Blog
Eieren hebben al heel lang een slecht imago. Vooral de eidooier bevat cholesterol, wat je cholesterol gehalte zou verhogen. Hierdoor luidt het officiële advies van het Voedingscentrum nog steeds: maximaal 3 eieren per week. Mensen met een hoog cholesterol wordt vaak...
